Treningsøkter del 3

Dette er del 3 av onlinekurset med effektiv trening spesialtipasset deg som voksen dame. 
Treningen kan gjøres nesten hvor som helst og tar kun 30 minutter hver gang. 
Kurset inneholder 48 treningsøkter og ukentlig veiledning i ett helt år.
Du kan gjøre hver treningsøkt så ofte du vil og har behov for i ett helt år.